| Administratorzy i tłumacze darmowi do wersji polskiej – zajrzyjcie tu lista stron do tłumaczenia. |
Wegetarianizm
Ekopedia
| | To jest tylko szkic artykułu. Jeżeli posiadasz wiedze na ten temat, możesz się nią podzielić rozbudowując tą strone lub uczestnicząc w dyskusji. |
| Ten artykuł należy do tematu Odżywiać się Odżywianie |
Wegetarianizm to rodzaj diety charakteryzujący się wyłączeniem z posiłków produktów pochodzenia mięsnego jak i wiekszość lub całość produktów pochodzących od zwierząt.
Spis treści |
[edytuj] Wegetarianizm
W diete wegetariańską może wchodzić miód, mleko krowie i inny nabiał, jajka. Ta dieta nazywana jest laktoowowegetarniańska i jest najbardziej potoczna. Dieta wegańska wyklucza całkowicie produkty pochodzace od zwierząt (jak masło, żelatyna, mleko, sery i jajka).
[edytuj] Kilka kategorii diet wegetariańskich
- Laktoowowegetarianizm: spożywanie produktów pochodzenia roślinnego jak i jajek i nabiału.
- Laktowegetarianizm: spożywanie produktów pochodzenia roślinnego jak i nabiału.
- Owowegetarianizm: spożywanie produktów pochodzenia roślinnego i jajek (większość wegetarian zastępuje mleko krowie lub innych zwierząt mlekiem sojowym).
- Weganizm: spożywanie produktów pochodzenia ściśle roślinnego (wykluczone wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego jak i miód).
Wegetarianizm wiąże się również z rezygnacją z produktów będących wynikiem eksploatacji i cierpienia zwierząt jak: skóra, futro, róg, szczotki z sierści zwierzęcej, jedwab i wełna)
Wegetarianie nie jedzą więc mięsa ani ryb i owoców morza.
Tymczasem są osoby niejedzące mięsa, ale jedzące ryby lub pozwalające sobie na sporadyczne jedzenie mięsa. Diety te nie są wegetariańskie.
[edytuj] Motywacja
Argumenty dzialające na korzyść wegetarianizmu są liczne i różnorodne: powody ekologiczne, ekonomiczne, lecznicze, duchowe czy emocionalne...
[edytuj] Ideologia
[edytuj] Zdrowie
[edytuj] Ekologia
[edytuj] Głód na świecie
[edytuj] Inne powody
[edytuj] Linki
- www.wegetarianie.pl Polski portal społeczności wegetarian
- www.puszkkka.spinacz.pl Internetowa baza przepisów wegetariańskich i wegańskich, z wyszukiwarką wg rodzaju diety i po składnikach
- www.wegedzieciak.pl forum rodzin wegańskich i wegetariańskich
- www.viva.org.pl fundacja Viva! (ang. Vegetarians' International Voice For Animals, międzynarodowy głos wegetarian w sprawie zwierząt)

